23.09.2024 Полезная морковь
23 сентября 2024 г. Полезная морковь
В рамках муниципального проекта «Здоровые дети - счастливые родители!» дошколята узнали, чтобы хорошо расти и иметь хорошее зрение, им необходимо есть свежую морковь и пить морковный сок.
Морковь – это круглогодично доступный продукт, который практически не меняет своей пищевой ценности при хранении. И при небольшом содержании белков, жиров и углеводов, морковь изобилует витаминами, макро - и микроэлементами, пищевыми волокнами. Такой состав обладает противовоспалительным действием, способствует улучшению зрения, укреплению иммунитета, усилению перистальтики кишечника.
Из моркови повара готовят морковные сырники, пюре, салаты с добавлением других овощей.
В нашем детском саду дети любят салат из моркови. Ежедневное употребление этого салата пойдет только на пользу растущему организму.