11.08.2025 Правильно питайся - здоровья набирайся!
11 августа 2025 г. Правильно питайся - здоровья набирайся!
Питание человека должно быть основой его жизни. Поэтому питание должно быть: полезным, правильным, вкусным, ведь правильное питание - это залог здоровья, одно из основ здорового образа жизни.
Во - первых, питание должно быть разнообразным, надо есть овощи и фрукты, мясо и рыбу, не забывать о кашах.
Во - вторых, есть нужно не торопясь, тщательно пережёвывая пищу.
В третьих, есть всегда нужно в одно и то же время: тогда организм лучше усваивает полезные вещества.
Ребята усвоили и запомнили, что организм ребенка особенно нуждается в правильном сбалансированном питании, поскольку он интенсивно растет, развивается. Именно поэтому очень важно следить за тем, что принимать в пищу и придерживаться режима питания в течение дня не только в детском саду, но и дома в выходные дни.