07.11.2023 Вкусен супчик на обед!
07 ноября 2023 г. Вкусен супчик на обед!
Главным условием гармоничного роста и развития дошкольников является правильная организация питания, которая обеспечивает растущий организм всеми необходимыми витаминами.
Одной из самых важных составляющих детского меню в детском саду являются первые блюда. Поэтому обед у дошкольника обязательно должен включать первое блюдо – суп.
Полезные и вкусные супы и бульоны просто необходимы тем, кто заботится о своем здоровье. Суп быстро усваивается, а также употребление тёплых жидких блюд способствует водно — солевому обмену в организме ребёнка и активизации обмена веществ. Некоторые супы и бульоны просто незаменимы. Например, куриный бульон благотворно влияет на кровеносные сосуды. А суп на нем даже облегчает симптомы простуды, так как содержит ингредиенты, обладающие противовоспалительным действием. Кроме того: супы обычно менее калорийны, чем полноценные вторые блюда, но при этом не уступают им по количеству питательных веществ. Именно супы помогают процессу пищеварения, так как увеличивают выделение желудочного сока и ферментов поджелудочной железы.
Рациональное питание является основным средством для обеспечения отличного физического и умственного развития детей.